English French German Spain Italian Dutch Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified

22 Ιουλίου 2012

Τονοσάντουιτς by Act

Η 34η δική μου ερασιτεχνική γευστική πρόταση, είναι το "Τονοσάντουιτς by Act". Απλό, γρήγορο κι ελαφρύ. Το φτιάχνω εντελώς διαφορετικά απο τον συνηθισμένο τρόπο, απολαύστε το!
Υλικά για 2 άτομα
2 άσπρα ψωμάκια για σάντουιτς (κομμένα στη μέση)
1 κονσέρβα τόνο (κατά προτίμηση στο φυσικό χυμό του)
1 ντομάτα (κομμένη σε φέτες)
Χυμό 1/2 λεμονιού
Ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, δυόσμο (ξηρό)


Εκτέλεση
Σ'ένα μπολάκι ανακατεύουμε τα: λάδι, λεμόνι, αλάτι, πιπέρι, δυόσμο, κι έπειτα ρίχνουμε μέσα τον τόνο (αφού πρώτα τον στραγγίξουμε απ'τον χυμό του).
Ανακατεύουμε καλά και στρώνουμε το μείγμα μέσα στα ψωμάκια. Πατάμε ελαφρά να ρουφηχθούν τα ζουμιά μέσα στα ψωμάκια, προσθέτουμε τις φέτες ντομάτας κι έτοιμο το "Τονοσάντουιτς by Act"!
(αντί για ντομάτα, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αγγούρι, ή μαρούλι, ή βραστά χόρτα).
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Recent Posts